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反霸凌｜孩子在校園被霸凌怎麼辦?-掌握親師溝通原則，讓老師成為守護孩子的好夥伴
當孩子遭遇霸凌時，父母與老師的陪伴與支持都很重要，溝通過程透過理解彼此角色、尊重老師專業、分享孩子真實狀況及需求，能讓老師更有方向協助孩子。
2026-10-15
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反霸凌｜霸凌與我們的距離-如何與孩子聊霸凌?
當孩子的周遭有霸凌事件發生時，無論其是否直接參與其中，都是親子間展開霸凌話題的時機；而引導孩子成為智慧的旁觀者，亦是相當重要的議題。
2026-10-01
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反霸凌｜我是霸凌者但我也想改變
「他就是愛搗蛋沒禮貌，他個性就是這樣」、「同學們只是怕他，其實大家都不想要跟他坐在一起」、「他不可能覺得愧疚，他沒有同理心」
2026-09-15
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反霸凌｜孩子遇到霸凌怎麼辦？爸媽陪伴五步驟~
當孩子在學校遇到霸凌事件，父母可以嘗試透過「眼、耳、心、腦、口」五個步驟，來陪伴孩子度過這個過程。
2026-08-06
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「熱傷害」和「中暑」一樣嗎？發生職場「熱傷害」怎麼辦？企業如何預防？
熱傷害是夏季職場不可忽視的職業安全議題。本文介紹熱傷害的定義、症狀、與中暑的差異，解析熱傷害帶來的職業風險，並說明高溫假和工時調整等的防護措施，了解企業和政府如何避免職場熱傷害，更守護員工的健康安全。
2026-07-07
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上班很心累是「職業倦怠」嗎？如何判斷？怎麼自救？企業該主動預防嗎？
「職業倦怠」是最常被討論的職場心理健康議題。職業倦怠如何判斷？和「過勞」一樣嗎？本文帶您認識職業倦怠的定義和指標，並提供自評量表和自救方法；更帶您了解企業如何主動預防，確保職場健康安全。
2026-07-07
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暑假變「手機大戰」？從理解停不下來到正念溝通：給家長的數位教養指南
暑假孩子 3C 狂滑停不下來？擔心網路安全與成癮？本文整理了相關教養知識點：從 WHO 網路成癮量表判讀、風險預警，拆解孩子沉迷背後的 5 大心理動力。帶領家長透過「正念教養」的停看聽步驟，將手機爭奪戰轉化為深度的親子連結契機，陪孩子練習數位自律。
2026-05-19
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國小生適用之CRC教學工具
2026-05-12
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什麼是員工協助方案（EAP）？為什麼重要？常見問題一次看！
員工協助方案（Employee Assistance Program，簡稱 EAP）是企業為員工提供的支持性服務。企業透過導入專業資源，協助員工解決特定領域的煩惱，陪伴員工度過困難時刻。 本文帶您認識什麼是「員工協助方案」，更了解「員工協助方案」如何幫助員工緩解壓力、安心工作。
2026-05-07
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AI很耗電嗎？為什麼這麼耗電？企業如何應對？
AI很耗電嗎？計算AI耗電量的方法非常複雜；依照不同標準和算法，估算結果可能也不同。本篇文章帶您一次了解，為什麼ChatGPT耗電量超驚人？AI公司如何投入再生能源避免碳排增加？以及一般企業可以如何負責任地使用AI，減少AI帶來的耗電危機！
2026-05-07
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育兒焦慮怎麼改善？4 種常見焦慮狀態與解法，陪你放下完美主義
育兒焦慮常讓照顧者陷入自責、比較與完美主義。本文整理改善育兒焦慮的 4 個步驟，幫助你放下過度要求、減少內耗，建立更穩定的親子關係。
2026-04-24
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孩子一遇挫折就哭鬧怎麼辦？培養心理韌性的 5 個日常方法
孩子遇到挫折就哭鬧、退縮？本文解析如何透過「正念」與「健心四步驟」培養孩子的心理韌性。專業建議 5 個日常育兒方法，帶孩子練習情緒調節、建立安全感，讓韌性成為孩子面對變動世界最強大的底氣。
2026-03-26
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