「Kids Hz！呼叫寶貝星球」 2026 兒童節玩樂會來了！讓孩子盡情享受自己的遊戲權，也看見在地深耕的服務。

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雙北明星私立國中入學考試在即，部分學校錄取率甚至低至個位數，競爭程度不亞於頂尖大學。高壓篩選的機制下，國民教育的本質正受到挑戰，家長的期待也逐漸轉化為孩子的沉重負擔。 在這場「小聯考」前夕，兒福聯盟（以下簡稱兒盟）於今（2）日舉辦「選校變選命，學習要拼命」記者會，由兒盟政策發展處李宏文副處長發表《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》1，並邀請立委張雅琳、立委羅廷瑋、EdYouth臺灣一滴優教育協會洪振翔常務理事及國立臺北教育大學心理與諮商學系陳柏霖教授，一同剖析這場升學窄門下的「生存遊戲」，如何轉化為壓垮孩子身心健康的最後一根稻草，並共商緩解方案。 兒盟調查顯示，臺灣國中生「學習疲勞」比例在2026年攀升至19.2%，十餘年來不減反增，全台近五成七學生處於中等以上疲勞狀態。受制於長時通勤、學習過勞與密集考試，僅兩成學生能睡足8小時；私校生的作息失衡與壓力更顯著高於公立學校。令人憂心的是，近三成國中生因課業重壓曾產生自傷念頭，然而，教育體制的安全網卻出現功能斷裂，兒盟調查發現，臺灣國中生獲教師支持度不僅低於國際平均，也同家長一樣存在以成績區別關懷的情況。面對課業壓力，近兩成五青少年不願意求助，另有一成五青少年轉向生成式AI求助，有一成找網友尋求慰藉。 在高壓的學習壓力下，國中生的學習疲勞和心理健康警訊頻傳，兒盟呼籲，政府應將「青壯世代心理健康支持方案」適用年齡下修至12歲，讓資源提早介入青少年情緒困擾的關鍵期。更核心的解方在於，學校與家長必須徹底翻轉「成績導向」的互動模式，讓兒少從分數競爭的內耗中解脫——無論公私立學校，唯有能接住孩子情緒、適性發展的環境，才是真正適合孩子的選擇。

多唱兒歌，竟然不只能改善孩子的情緒，還能提升家庭幸福感？！此兒盟和同樣關心孩子的有事製作、音樂創作者小松共同創作，推出了兩首兒歌，搭配簡單、可愛的唱跳動作設計，非常適合每一位家長、老師帶孩子們搭配著旋律一起動一動、跳一跳、抱一抱，把對身邊的人、身邊的環境的愛大聲唱出來！

面對離婚、親權、探視安排或扶養費等家事案件，是否感到焦慮卻不知道該如何開始？兒福聯盟與法扶基金會、台中律師公會及彰化律師公會合作，由專業律師協助你釐清法律權益、說明可能的處理方向，陪你在重要抉擇中多一份理解與安心。

近期詐騙事件頻傳，媒體報導有不肖人士假冒社福團體，意圖利用民眾愛心騙取個資、信用卡及銀行帳號等資料。

兒盟與日本非營利組織「安心ネットづくり促進協議会」共同舉辦「兒少網路安全論壇—保護與賦能並進，培育數位成長新世代」。

孩子每週喝手搖飲、放學買鹽酥雞、晚餐只吃披薩炒麵⋯⋯你是不是也常常來不及準備早餐，只能讓孩子在便利商店買？下班太累只好叫外送？然後買一堆營養補充品來「補一補」，減輕心裡的愧疚感？ 兒盟最新調查顯示，台灣兒童過重肥胖率高達30.2%，超過六成每週吃速食，一杯珍奶的糖量就超過孩子三天的建議量！營養師提醒：補充品不能取代正餐，高糖高油更會影響孩子的睡眠和情緒。 10分鐘快速早餐怎麼做？外食怎麼選？營養補充品該怎麼用？點進來看實用建議！

這是一個歡迎所有關心兒少議題的你可以來使用的空間，不論你是一個人、與朋友或全家同行，都能在這裡慢慢體驗、自在探索。 我們有互動體驗式的心理健康主題展覽、閱讀空間、也會定期辦理好玩、有趣的共玩活動與親職課程，快來一起探索、一起玩，每一次到訪都會有不同的驚喜與收穫喔!

兒童的飲食營養狀況影響生長發育、學習表現及身心健康。根據WHO跨國研究1顯示，小學高年級生過重及肥胖率為25%，但兒盟最新調查顯示，台灣兒童過重及肥胖率竟高達30.2%！兒盟今（4）日於「零食淹沒的童年，孩子營養亮紅燈」記者會中，由研究暨組織發展處處長黃韻璇公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》2，並邀請營養師高敏敏、國小高年級學生及家長代表，一同揭示台灣兒童飲食中隱藏的營養風險。