孩子每週喝手搖飲、放學買鹽酥雞、晚餐只吃披薩炒麵⋯⋯你是不是也常常來不及準備早餐，只能讓孩子在便利商店買？下班太累只好叫外送？然後買一堆營養補充品來「補一補」，減輕心裡的愧疚感？ 兒盟最新調查顯示，台灣兒童過重肥胖率高達30.2%，超過六成每週吃速食，一杯珍奶的糖量就超過孩子三天的建議量！營養師提醒：補充品不能取代正餐，高糖高油更會影響孩子的睡眠和情緒。 10分鐘快速早餐怎麼做？外食怎麼選？營養補充品該怎麼用？點進來看實用建議！

這是一個歡迎所有關心兒少議題的你可以來使用的空間，不論你是一個人、與朋友或全家同行，都能在這裡慢慢體驗、自在探索。 我們有互動體驗式的心理健康主題展覽、閱讀空間、也會定期辦理好玩、有趣的共玩活動與親職課程，快來一起探索、一起玩，每一次到訪都會有不同的驚喜與收穫喔!

【兒福聯盟少年+2026年社團報名中】

兒童的飲食營養狀況影響生長發育、學習表現及身心健康。根據WHO跨國研究1顯示，小學高年級生過重及肥胖率為25%，但兒盟最新調查顯示，台灣兒童過重及肥胖率竟高達30.2%！兒盟今（4）日於「零食淹沒的童年，孩子營養亮紅燈」記者會中，由研究暨組織發展處處長黃韻璇公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》2，並邀請營養師高敏敏、國小高年級學生及家長代表，一同揭示台灣兒童飲食中隱藏的營養風險。

兒盟與日本非營利組織「ストップいじめ！ナビ」共同舉辦「校園霸凌防制論壇—跨領域合作，共創安全友善的學習環境」。

兒福聯盟第 6 年參與新一代設計產學合作，這次我們以「青少年心理健康」作為主題，帶領設計系同學們走進兒福聯盟「少年+」少年服務據點。

本會社工出庭陳述，係本於專業倫理與協助司法發現真實之立場。但如同一般國民，面對陌生的法庭程序深感壓力，尤其同仁過往經歷不愉快的偵訊經驗，對於起訴書內容未能反映同仁偵訊時表達之真意感到委屈，再加上歷經近二年時間，很難僅憑記憶記得相關偵訊筆錄內容，更感焦慮。

面對滑時代的數位危機，一些國家已開始採取行動。澳洲政府自2025 年12月10日起，禁止16歲以下的青少年使用 TikTok、X、Facebook、Instagram、YouTube 和 Threads 在內的主要社群媒體。澳洲政府認為，此舉是為了減少社群媒體「鼓勵（年輕人）花更多時間在螢幕上」的設計，並避免有害內容對兒少身心健康的傷害。

現在的孩子，社交不只在學校。 Instagram、TikTok、LINE 成了他們的日常， 霸凌、誤會、公審，也跟著一起回家。 你可能試過限制使用時間， 卻發現孩子的焦慮沒有因此減少。 調查提醒我們：真正有保護力的，不是控制，而是關心。 這篇〈家長群組熱議中〉， 陪你一起想—— 當網路霸凌沒有下線，爸媽可以怎麼陪孩子。

行政院11日宣布，為落實賴清德總統「健康臺灣」施政目標，並回應社會期待，衛福部將在明（2026）年成立「兒少及家庭支持署」，引發各界高度關注。 兒推盟集結民團與跨黨派民代，力促兒少專責單位雙軌並行，實現四大目標：1.行政院增設兒少事務委員會 2.兒家署業務整合創新 3.兒少預算人力充足編列 4.政府建立民間參與及兒少表意常態機制

在人生這張還沒畫完的地圖上，勇敢描繪屬於自己的航線。或許下一個轉彎，就能帶你遇見夢想的方向。