兒盟分享
2022-05-20
父母在思考離婚的過程中有許多情緒，而孩子也同樣可能感到不快樂、生氣、悲傷與不安，兒盟今年針對分居或離婚家庭的孩子，規畫了一系列兒童情緒探索營，由社工陪著孩子學習覺察情緒，穩定身心，並能找到紓解情緒的方法，希望能讓孩子在父母離婚的過程中安然度過。
『哈囉，我的情緒』
活動中，社工使用情緒卡引導孩子們探索情緒、表達自我感受，就讀大班的琦琦看到卡片上的圖案後，突然出現了生氣、哭泣的狀況；這時，社工溫柔、輕輕的說了一句話：「孩子，你有這樣的情緒是正常的，如果你有需要，我們就在旁邊，可以告訴我們怎麼幫助你，或是你想要現在這樣待著也可以歐!」，雖然是簡單的一句話，卻可以起到很大的陪伴與安心作用，原本把頭埋在桌上哭泣的琦琦，情緒逐漸平穩下來，並悄悄抬起好奇的眼神、專注的聽著講師分享如何處理自己的情緒，且小聲地跟小隊輔說：「等一下我也想上台分享我的想法」。
『我的正念靜心瓶』
活動尾聲，社工帶著孩子一起製作「靜心瓶」，當孩子們看到靜心瓶中的亮片從繽紛飛舞到沉靜後變化出了另一種漸層美的色調，孩子的情緒也慢慢沉靜下來，社工告訴孩子：「當你在面對父母爭吵或離婚時，可能有很多複雜的情緒，但這些感覺都是正常的歐!你可以說出這些感覺讓爸爸媽媽知道」。
結束時，小一的阿偉高舉著靜心瓶對爸爸說：「爸爸，你看!這些亮亮的都是我的情緒在裡面，老師說我可以說出來我的感覺，所以我想送給爸爸，我最愛你了!」；或許，孩子的懵懂與純真，尚未完全理解父母婚姻中的衝突與無奈，但透過活動學習到：有情緒都是正常的，當生活中遇到生氣、難過、開心時，可以知道自己當下的感覺，也可以自在的跟爸爸、媽媽分享喔。
『哈囉，我的情緒』活動中，社工使用情緒卡引導孩子們探索情緒、表達自我感受，就讀大班的琦琦看到卡片上的圖案後，突然出現了生氣、哭泣的狀況；這時，社工溫柔、輕輕的說了一句話：「孩子，你有這樣的情緒是正常的，如果你有需要，我們就在旁邊，可以告訴我們怎麼幫助你，或是你想要現在這樣待著也可以歐!」，雖然是簡單的一句話，卻可以起到很大的陪伴與安心作用，原本把頭埋在桌上哭泣的琦琦，情緒逐漸平穩下來，並悄悄抬起好奇的眼神、專注的聽著講師分享如何處理自己的情緒，且小聲地跟小隊輔說：「等一下我也想上台分享我的想法」。
『我的正念靜心瓶』活動尾聲，社工帶著孩子一起製作「靜心瓶」，當孩子們看到靜心瓶中的亮片從繽紛飛舞到沉靜後變化出了另一種漸層美的色調，孩子的情緒也慢慢沉靜下來，社工告訴孩子：「當你在面對父母爭吵或離婚時，可能有很多複雜的情緒，但這些感覺都是正常的歐!你可以說出這些感覺讓爸爸媽媽知道」。
結束時，小一的阿偉高舉著靜心瓶對爸爸說：「爸爸，你看!這些亮亮的都是我的情緒在裡面，老師說我可以說出來我的感覺，所以我想送給爸爸，我最愛你了!」；或許，孩子的懵懂與純真，尚未完全理解父母婚姻中的衝突與無奈，但透過活動學習到：有情緒都是正常的，當生活中遇到生氣、難過、開心時，可以知道自己當下的感覺，也可以自在的跟爸爸、媽媽分享喔。