「我們要離婚了，怎麼跟孩子談？」
我是親子維繫組的社工，我們服務正在討論離婚、分居，或已結束婚姻、關係的家庭。在我們的經驗裡，大部分家長不會主動跟孩子談他們要分開的原因，不說的原因可能是「孩子還小，說了也不懂」，或「我心情還好複雜，我怕我會忍不住哭出來」，也有「要怎麼說比較好？」，而我常跟家長分享下面這個故事。
恩恩是7歲的小男生，他出生沒多久爸媽就離婚、分開住了，他跟爸爸一起生活，7歲時恩恩與媽媽透過社工陪同會面服務再次見面。雖然7年未見，但可以感受到媽媽與恩恩的心情是緊張又期待的，因為他們一直在偷瞄對方。恩恩蓋積木城堡時，抬頭看媽媽一眼，然後問了一個問題：「你當初為什麼要跟爸爸分開啊？」媽媽眼眶有淚在打轉、表情有些複雜（她事後解釋這是7年來她第一次聽見孩子的聲音，當下有好多感覺，有感動、有開心、有愧歉…)。
媽媽想了一下，然後告訴恩恩：「因為爸爸媽媽個性很不一樣，住在一起常常吵架，我們都不開心，所以決定分開生活。」恩恩聽見後露出一個很成熟的表情－「釋然」說：「喔！我知道了」，然後又開始回到他的遊戲，我看到此時的恩恩，身體與表情更放鬆了一些。我想恩恩臉上的「釋然」，是因為他一直很想問的問題，終於獲得一個解答，就像把一顆一直放在心中的大石頭放下，心情不再那麼沉重，也可以再裝進更多東西。
孩子對於家長的分開通常有100個為什麼，但大部分的孩子會因擔心大人會生氣或難過而沒有問，或也不知道要怎麼問。這些沒有獲得回應的問題不會消失，而是會累積在孩子的心裡，孩子就帶著這些困惑、無助與遺憾長大。而與孩子告知家長決定離婚、分開時，可以把握以下五點原則：
- 依據孩子年紀、能力，簡單清楚說明。
- 家長一起說或說法盡量一致。
- 包容孩子的情緒。
- 重複保證對孩子的愛。
- 具體告訴孩子未來的生活安排。
讓我們用孩子腦袋可以「理解」、心可以「承擔」的方式，跟孩子好好說這件事吧！也歡迎您撥打以下的電話，讓我們一起來預備這件重要的事情。
📌如果您想知道更多離婚告知相關資訊，請參考電子書。離婚親職資源手冊／我們要分開了－「離婚或分居的告知」(P.15)
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