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5/17教育部宣布全國高中職以下5/18-5/28停止到校上課，接著疫情未見趨緩，政府宣布三級警戒，而停課時間延長至6/14，陸續有家長來電提到在家真的蠟燭兩頭燒，無法安靜工作，又得時刻督促孩子上課及完成作業，親子衝突也增加不少…。
過去，我們可能因為離婚，在下班之餘盡量陪伴孩子，也會安排會面的時間，讓孩子享受雙親陪伴的幸福，但現在疫情關係，有些家長為了保護孩子，盡量都讓孩子全天待在家中，讓會面不得不暫停，同住家長也因此身兼父職與母職，耗盡體力與心力照顧孩子。
過去，我們可能因為離婚，在下班之餘盡量陪伴孩子，也會安排會面的時間，讓孩子享受雙親陪伴的幸福，但現在疫情關係，有些家長為了保護孩子，盡量都讓孩子全天待在家中，讓會面不得不暫停，同住家長也因此身兼父職與母職，耗盡體力與心力照顧孩子。
疫情期間，面臨孩子整天在家，如果有其他同住長輩、親友幫忙照顧，就還能喘口氣；但對於離婚的父母來說，如果家中完全沒有其他人手可以支援，也許可以考慮另一位「合作父母」(註1)以及他/她那邊有的照顧資源。與其因為疫情要重新協商探視的方式(如：利用視訊)，或更改探視時間(如：疫情後再多補給對方時間)，不如在最小的變動下，讓對方持續能跟孩子相處，同時又可分擔同住父母照顧孩子的壓力！
突如其來的疫情拉警報、停課不停班，打亂了大家平日的生活步調，在這樣的狀況下，原本分居兩家的離婚家庭，要如何分擔子女照顧？如何維繫親子關係呢？
近日網路上家長們哀鴻遍野，多數是因為停課不停班的狀況下，很多家長未必能居家上班，即使可以居家上班，但卻要面臨兼顧子女照顧與工作的狀況，真的是疲於奔命，這種急需人力分擔的狀況，對於離婚家庭來說，如果又沒有同住家人，真的是很苦惱。
近日網路上家長們哀鴻遍野，多數是因為停課不停班的狀況下，很多家長未必能居家上班，即使可以居家上班，但卻要面臨兼顧子女照顧與工作的狀況，真的是疲於奔命，這種急需人力分擔的狀況，對於離婚家庭來說，如果又沒有同住家人，真的是很苦惱。
隨著疫情升溫，中央及各縣市政府也開始要求大家減少外出、停課改線上學習或分流居家上班等，對有未成年子女的家庭，平時要輪流向公司請假回家照顧孩子、或是在家一邊盯小孩上課一邊上班的狀況，假日又沒辦法安排外出消耗孩子電力，長期下來容易造成家中主要照顧者的身心壓力。而離婚的父母，在此波疫情影響下，受到的衝擊又比一般家庭多，同住的父母面臨無人輪替照顧孩子的耗能，非同住的父母則遇到會面被中斷的無奈，提供三個方法，讓離婚的父母仍然可以合作守護親情
「爸爸，媽媽什麼時候會回來？我好想媽媽!」看見爸爸沉默後，萱萱不再問有關媽媽的事情，她只能猜-是不是因為爸爸媽媽之前每天吵架的關係?還是因為自己不乖?她不敢再想，只能在心裡默默祈禱媽媽趕快回家。
父母離婚後再婚，對孩子來說又要再度面臨無法預計的未來，內心可能會產生焦慮、不安甚至痛苦的感受，卻又無法或不敢表達出來，就有可能造成孩子心理受創的發生。這時候大人應該怎麼做，才能減輕孩子的痛苦及接納父母再婚的事實呢？
一位母親曾說：「我不希望我的孩子替我擔心，暫時沒有想要找另一半，如果真的遇到合適的對象，我也希望是孩子喜歡也願意接受才會答應……。」
Q:您好，我和前妻約定她第一、三週的週末可以探視孩子，但剛好第一週碰到掃墓，我要帶孩子一起祭拜祖先，我和前妻商量換時間，但她就是不肯，我該怎麼辦？需要到法院變更探視時間嗎？
離婚對孩子一定有影響，但可以是好的，也可以是壞的，我從阿佑的身上看見，父母雖然選擇離婚，但將對阿佑的負面影響降到最低，對阿佑來說，他的爸媽只是不住在一起，但依然是一起陪伴他成長的爸爸和媽媽。
對許多孩子來說，面對及適應父母離異的過程確實是不容易也不輕鬆的。而從離婚商談服務中，我們也發現，沒有一對父母在離婚的過程想要傷害孩子；相反的，許多父母即使已精疲力盡、遍體鱗傷，最在乎的還是想要知道怎麼安排才是對孩子最好的。如文中所言，離婚不應被視為一個「單一事件」，而是一家人共同經歷的「家庭過程（family process）」。或許，我們可以把這個過程當作父母和孩子一起經歷的一場考驗，重要的是協助孩子有能力面對這場考驗。提供下列方法，讓父母一起協助孩子減輕因家庭變動所帶來的影響