為了自己，為了孩子，好好說再見

~我不大記得爸爸媽媽對我做過什麼不好的事，我只記得他們說的每一句愛我~

　　家，是孩子的世界，父母離婚，孩子的小宇宙也爆炸了，對於孩子來說，父母離婚的創傷僅次於死亡，但真正傷害孩子的，是父母在離婚過程中的互相攻擊撕扯，以及離婚後父母雙方緊張敵對的關係。離婚帶來的壓力，對大人和兒童來說，無疑都是一種巨大的挑戰。


　　有人說，結婚不一定是為了幸福，但離婚一定是為了幸福。選擇離婚，夫妻雙方或多或少都會產生一定程度的負面情緒，這些都需要時間消化梳理，才能好好跟過去說再見。父母除了自我整理及自我照顧之外，若能採取適當有效的方式，陪伴孩子慢慢適應父母離婚的現實，給與孩子健康的愛，自能降低父母離婚對孩子的影響；但若父母把孩子當作離婚的籌碼或武器，會導致孩子長期處於焦慮之中，影響個性發展，以及日後與他人的情感互動。


　　離婚不等於你就是壞爸爸、壞媽媽，不能好好離婚，對孩子的傷害更大。雙方於討論離合過程中，若無法對話協商達成共識，除採取訴訟途徑外，可透過社區家事商談，協助父母消化高張的情緒與壓力，並在評估之後納入兒少意見，以討論出離婚協議中最符合孩子最佳利益的照顧計畫。亦可善用親職諮詢專線，與專業社工討論如何陪伴孩子度過父母的離婚風暴。

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