體育班學生在各項訓練與比賽間獲得運動滿足感、成就感，獎狀、獎牌也是珍貴的果實，然而，這些榮耀背後也使部分學生面臨顯著的身心代價與未來發展隱憂：
1.生理疲勞
2.心理倦怠與熱情熄滅
3.未來焦慮

（三）、家庭的角色
學生回饋最渴望的家長行為是「給予支持」、「關心我的狀況」、「以我為傲」、「討論訓練或職涯」及「親自來看比賽」。

一、保障休息與學業受教權

調查指出，體育生須被特別關注的面向，訓練強度、課業排擠、性別差異三方面仍有改善空間；學校須遵守規範並重新檢視訓練時數、請假出賽、課業補救及傷後復原制度，確保學生充分休息、接受完整教育與恢復健康的狀況。

二、全面推動教練正向管教

教練是體育生成長過程中最關鍵的角色，期待體育主管機關運動部積極推展「正向管教」政策，並導入教練培訓與考核項目，從政策協助更多教練轉型為具備同理心與關懷特質的「正向支持型教練」。

三、加強關注女生身心需求

女性體育生面臨更高的運動疲勞感與較低的成就感，這也表示體育訓練須建立具備性別敏感度的訓練機制，依據生理差異調整強度，給予女性選手更多情感支持與資源挹注。

四、家長應回歸支持與陪伴

呼籲家長從「嚴苛的教練」回到「溫柔陪伴者」的位置，減少對訓練與球隊運作的過度介入，以情感支持、陪伴、關心孩子的心情，取代技術指導與過度干預，成為體育生穩定的心理後盾。