2026台灣國中生手機及網路使用概況調查報告
本研究探討台灣國中生在社群媒體、智慧型手機與AI普及下的手機及網路使用現況，分析其對親子互動、網路風險認知與數位素養的影響，進一步了解青少年面臨的數位風險與素養缺口，並提供數據作為網路安全教育與相關政策改善的參考。
一、 國中生網路及手機使用概況
根據本次調查，國中七到九年級有自己手機的比例為91.6%，有手機的國中生中平均9.98歲開始有自己的手機(2024年調查為平均10.8歲)，8.4%尚未有自己手機的國中生則表示家長平均16.29歲會讓自己有自己的手機，由此發現有少部分家長已開始意識到過早給予孩子個人手機可能會對孩子造成負面影響，而將第一支手機的時間延後至高中階段。
此外，調查中指出有55.3%的國中生自學太常使用網路不好；更有71%的國中生曾自行規劃手機或網路的禁用時間，但相較於2020年的每週27.2小時，再到2024年調查的35.17小時，2026年的調查每周的手機使用時間平均攀升至38.4小時，反映出兒少對網路的依賴加重。
對8.4%沒有手機的國中生而言，沒有手機最大的困擾是難和朋友(55.6%)、家人(53.8%)聯絡，其次是容易錯過同學之間的訊息或話題佔了47.4%，顯示影響國中生使用手機最大的關鍵因素還是在社交需求。
二、 網路使用與AI應用風險
調查顯示，國中生在網路世界已經不亞於現實世界的危險，網路已成為青少年日常生活中不可忽視的風險場域。20.1%的國中生曾遭遇過網路風險，包括:11.9%的國中生曾在網路上被要求提供個人資料、12.4%曾遭遇網路人身攻擊，此外，5.1%曾收到令人不舒服的性相關照片或影片，7.5%曾收到令人不舒服的性相關文字訊息。整體而言，雖然社會普遍認為危險主要存在於現實生活，但調查結果顯示，網路世界所面臨的個資、網路霸凌及數位性騷擾等風險，已與現實世界相當接近，甚至因為網路的可近性，而讓危機變得更加防不勝防。
2. AI使用帶來的新風險生成式AI已逐漸融入國中生的日常生活，調查發現31.4%的國中生自己或看過同學曾遭遇AI相關問題，其中15.1%曾遇到利用AI生成同學假照片或假影片作為玩笑，12.6%曾因使用AI完成作業而受到責備。此外，9.4%曾遇過他人利用AI生成內容進行欺騙，3.3%曾向AI透露過過多個人資訊。值得注意的是，4.1%曾接觸AI生成的暴力或色情內容，2.5%曾看過AI生成同學的色情影像，顯示AI風險已延伸至數位霸凌、Deepfake、個資安全及數位性暴力等面向，凸顯強化兒少AI素養與網路安全教育的必要性。
三、 手機使用管理與親子衝突現況
2. 親子衝突情形
面對手機使用引發的親子衝突，43.3%的國中生會選擇與家長討論或協商，39.4%則會聽從家長規定，顯示多數學生仍傾向以溝通或配合方式處理。然而，仍有20.6%選擇不理會家長、20.4%與家長爭吵，另有18.6%會偷偷使用手機，顯示部分青少年仍缺乏有效的衝突處理與溝通策略，家庭數位教養與共同制定使用規範仍有強化空間。
四、 社群平台的禁令、風險與保護
1. 社群平台的風險及保護機制
調查發現，42.4%的國中生在社群平台註冊假年齡，另有22%不清楚自己的帳號是否使用真實年齡，顯示僅部分青少年能確實受到平台內建的兒少保護機制。另一方面，54.8%曾在社群平台遇到令人不舒服的內容或流言攻擊，但僅31.8%曾向平台檢舉，其中35.6%認為檢舉幾乎沒有效果，顯示未成年使用社群平台時仍面臨一定風險，平台保護及後續處理機制仍有強化空間。
2. 兒少對社群禁令的態度
面對澳洲等國家推動16歲以下社群平台使用限制，77.3%的國中生表示不同意16歲以下禁止使用社群平台，僅22.7%表示同意。48.3%的國中生認為禁令最大的影響是較難與朋友保持聯絡，43.6%則認為會感到無聊或沒有事情做。調查顯示，青少年重視社交與資訊取得需求，同時也意識到沉迷、不良內容及詐騙等風險，反映社群管理不僅是「禁止或開放」的選擇，也需要思考分齡管理、數位素養教育與平台責任之間的平衡。
五、 AI媒體識讀概況
調查以AI生成的假新聞圖片測試國中生的媒體識讀能力，僅31.8%的國中生完全不相信該則新聞，甚至有15.5%表示相信，顯示AI生成內容已增加假訊息辨識的挑戰。進一步調查發現，29.0%從未注意訊息發布者，32.4%從未進行網站比對，31.3%從未查證資料，顯示約三成國中生在面對網路訊息時缺乏基本的查證與辨識習慣。隨著生成式AI降低假訊息製作門檻，提升青少年的媒體識讀與AI資訊辨識能力已成為重要課題。
六、 呼籲
- 盡可能延後孩子擁有第一支智慧型手機的時間
調查發現，10歲以前即擁有智慧型手機的國中生，在現實、網路及AI風險上的表現皆顯著較高，媒體識讀能力則相對較低；每週使用手機超過31小時的學生，也呈現較高的各類數位風險及較弱的媒體識讀能力。建議家長盡可能延後孩子擁有第一支智慧型手機的時間，若因學習或聯繫需求提供手機，也應與孩子共同訂定使用規範，並善用家長監護功能，降低數位風險。 - 親子共同訂定手機及網路使用規範
調查顯示，家長對國中生手機使用的管理方式呈現兩極化，而完全不限制手機使用的國中生，其媒體識讀能力顯著低於其他學生。家長不只是限制手機使用，更應成為孩子數位生活中的引導者。建議親子共同討論使用時間、情境及內容等規範，透過明確且一致的原則，培養孩子自我管理能力與健康的數位使用習慣。 - 確認孩子社群媒體註冊真實年齡，善用平台未成年保護機制
調查發現，42.4%的國中生在社群平台註冊假年齡，另有22%不清楚自己的帳號是否使用真實年齡。由於多數平台的未成年保護機制須以真實年齡為基礎，建議家長陪伴孩子以真實年齡註冊帳號，並共同檢視隱私及安全設定，善用平台提供的未成年保護功能，降低接觸不當內容、網路詐騙及數位性暴力等風險。 -
善用工具提升AI素養，防範AI數位性剝削風險
本次調查發現，31.4%的國中生曾自己或看過同學遭遇至少一項AI相關風險，顯示AI已成為兒少數位安全的重要議題。面對生成式AI快速融入學習與生活，除了教導孩子如何使用AI，更應培養資訊判讀、個資保護、AI倫理及法律意識。家長與教育工作者也可善用相關教材與工具，陪伴孩子理解AI風險，降低AI生成不當內容、數位霸凌及數位性剝削等新興風險。
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【本研究建議引用方式】
兒童福利聯盟（2026）。2026台灣國中生手機及網路使用概況調查報告。https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/3112