小美(11歲)的爸爸與媽媽在1年前自行協議離婚，並約定每月雙數週讓爸爸與小美可以出去玩；但爸爸發現每次會面的時候，小美的心情都悶悶的，對爸爸探詢想去哪邊玩也興致缺缺，爸爸對此感到很挫折；媽媽也發現小美最近情緒狀態時好時壞，對於媽媽的關心也不理不睬，媽媽真不知道還可以做什麼才能讓小美開心的與爸爸會面。
身為孩子的爸媽一定是希望孩子可以健康快樂的成長，而離婚家庭的孩子，在面對及適應從一個家變兩個家的過程，家長還可以如何協助孩子安心往返爸爸家跟媽媽家呢?
❤️身為同住方的家長，為了孩子可以做的事...
- 傾聽孩子的感受：了解孩子不適應的原因，例如:是害怕爸爸媽媽分開後的變化?
- 提供情感支持：可以告訴孩子，即使爸爸媽媽分開，對孩子的愛是不會變的、也不會因為孩子在對方家玩的開心就不高興，因為爸爸媽媽是支持他們可以同時愛爸爸也愛媽媽的。
- 透過引導方式，逐漸讓孩子適應會面：避免問孩子要不要會面，而是引導孩子討論期待的漸進式會面方式，如:先從電話、視訊或半天、整天的方式開始，讓孩子有固定時間與沒有同住的父母聯繫、適應會面、維繫親子關係，再拉長會面時間及增加會面頻率。
❤️身為探視方的家長，為了孩子可以做的事…
- 理解孩子的心情與想法：盡量保持開放的態度進行對話，如:減少問為什麼，多關心孩子怎麼了、發生什麼事、可以怎麼做讓你感覺好一點…；若孩子表達上有困難時，請先避免追問孩子，而是陪在孩子身旁、表達你的理解及願意等待。
- 保持耐心和長期的計劃：會面問題不是短時間就可解決的，提醒自己保有耐心、逐步建立或修復親子關係；家長可先從短時間、孩子喜歡的場所或事物開始，逐步增加會面頻率和時間，讓孩子感受到爸媽是願意為他調整及改變的。
- 陪伴孩子調節情緒：會面不順時，家長有時會想要強迫孩子或在孩子面前論責，但這只會增加孩子心理壓力、並拉高親子及雙方衝突，反而讓孩子更抗拒會面。當孩子抗拒會面時，家長可以先安頓好自己，再用平穩的語氣、和緩的語速，同理孩子不想會面的心情，再引導孩子調節情緒，如:深呼吸、轉移注意力、喝杯水…，待孩子情緒平穩後再試著跟孩子討論對於此次會面方式的想法。
會面不順並非單一方的責任，當孩子感受到父母間你來我往的衝突而產生的為難及壓力，也可能是造成會面不順的原因；父母在討論有關會面時，盡量保持開放且互相尊重的態度進行對話，並試著將對方當成共親職的合作夥伴，討論如何分工及協助孩子適應及進行會面。唯有父母雙方好好合作、避免在孩子面前爭執，讓孩子可以真實感受到兩方的愛，才有機會協助孩子漸漸適應父母離婚後的生活。