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突如其來的疫情拉警報、停課不停班，打亂了大家平日的生活步調，在這樣的狀況下，原本分居兩家的離婚家庭，要如何分擔子女照顧？如何維繫親子關係呢？

近日網路上家長們哀鴻遍野，多數是因為停課不停班的狀況下，很多家長未必能居家上班，即使可以居家上班，但卻要面臨兼顧子女照顧與工作的狀況，真的是疲於奔命，這種急需人力分擔的狀況，對於離婚家庭來說，如果又沒有同住家人，真的是很苦惱。

不過，誰說離婚家庭一定要靠主要照顧者來支撐呢？孩子是父母共同的責任，不管任何時候，也不管孩子監護權是誰的，父母能夠分擔子女的生活照顧，就能持續讓孩子感受到兩邊的愛，那離婚對孩子的傷害就有機會減少。所以鼓勵離婚的父母們，千萬不要忘了還有對方可以分擔！

如果原本容易因為教養不一致而起衝突，這種時候建議大家都適度的放寬標準與要求，疫情之下大家身心壓力都不小，孩子的學習進度、工作的達成率，真的不要嚴苛的強迫自己跟平常一樣。即使雙方因為居住距離較遠，或考量疫情不方便接送孩子在兩邊往返，也可以運用視訊，例如：如果孩子學習課程需要大人陪，不同住的家長還是可以透過視訊軟體，遠距陪孩子一起聽課、或討論課業上的問題，讓同住方可以有機會處理一些自己的工作或家事。遠距家長也可以透過視訊跟孩子玩遊戲喔！像是故事接龍、分享過往的照片、或用視訊軟體的共用白板一起畫畫…等等，透過遠距家長這樣的陪伴，就可稍微舒緩同住家長的照顧壓力。

合作親職對於離婚或一般家長來說，都是對孩子最好的方式，只是因應同住與不同住，我們可以找出各自適用的方法。如果需要，歡迎大家來找社工討論喔！