5/17教育部宣布全國高中職以下5/18-5/28停止到校上課,接著疫情未見趨緩,政府宣布三級警戒,而停課時間延長至6/14,陸續有家長來電提到在家真的蠟燭兩頭燒,無法安靜工作,又得時刻督促孩子上課及完成作業,親子衝突也增加不少…。
過去,我們可能因為離婚,在下班之餘盡量陪伴孩子,也會安排會面的時間,讓孩子享受雙親陪伴的幸福,但現在疫情關係,有些家長為了保護孩子,盡量都讓孩子全天待在家中,讓會面不得不暫停,同住家長也因此身兼父職與母職,耗盡體力與心力照顧孩子。
與孩子在家防疫的時候,偶爾讓自己放鬆一點,在規定獨處的時間裡,讓孩子去做自己的事情,讓親子既能做自己的事情,又能看到對方的存在、或聽到對方的聲音。在與孩子約定獨處時間時,父母可以這麼做:
1.討論獨處時間:依照孩子的年紀,與孩子討論做自己事情的時間長短,父母可以趁機好好休息或完成工作、家務。
2.不打擾的約定:與孩子建立在這段時間互不干擾的約定,可以培養孩子等待的習慣及獨自完成事情的能力;學齡前的孩子,可能需要父母一起討論孩子可以自己做的事,將此當成小任務,在孩子依約達成時,即時給予孩子肯定。
3.共室還是可以獨處:不一定每個家庭都會有各自獨處的空間,或是孩子年齡較小仍需要看照;但共處一室時,親子間還是可以約定在一定的時間內互不打擾,如:孩子在床上玩玩具,父母在一旁的沙發上看看書也很好。
即便只有床到沙發間短短的距離,但適度的獨處、偶爾保持相處距離,反而能增加親子間的親密感喔!
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