國外研究顯示,成年人在面對與親愛的人分離,如失戀、分手、喪親,會出現下列的心理反應:(摘自「情難捨 從相依之道 到相分之痛」,霍玉蓮,2003)
成年人喪失親密關係的心理階段:
第一階段:
不斷回想和可求關係恢復,抗拒分離的事實。
第二階段:
哀慟和哀悼,浸滿愁苦。
第三階段:兩個方向發展
(一)過早情感抽離。
(二)飽歷哀傷,自我整合。
第四階段:
(一)完不了的哀傷:表現形式--自我冰封
1.不能信任新的關係
2.即使生命充滿活動,仍感到空洞虛浮。
3.不斷投入新的關係、各類型活動,去消磨自己,逃避自己。
(二)接納人間分離的事實:
重建意義→重建內在的充實感→重建人倫關係→重建人生方向