社群時代生存戰！「代代相傳」的網路風險：即時通到TikTok、網路霸凌到AI陷阱
如果孩子不吃不喝，整天躲在房間裡用網路，身體力行「16 · 8」──每天上網16個小時，你該怎麼辦？你會不會也害怕，孩子像《混沌少年時》裡的主角Jamie一樣，在不知不覺中受網路影響太深，甚而發生憾事？
然而不讓孩子上網、碰3C，就能解決網路帶給青少年的種種風險嗎？
根據兒盟最新調查顯示，發現台灣青少年對社群媒體依賴程度極高，每日使用比例達84.6%，其中更有13.6%已陷入沉迷狀態。另一方面，有兩成學生高頻率地使用生成式AI，但僅39.4%會查證AI資訊真偽，40%從未或僅偶爾注意到避免上傳個資給AI，而面對這些風險時，僅分別有31.5%、52.0%的學生曾與家長和老師討論AI使用風險，顯示家庭與學校的數位素養教育仍有很大改善空間。
《放學不回家》 EP08｜ 三天不吃不喝只為滑社群？！從網路霸凌到AI陷阱，青少年虛擬世界險象環生！ Feat.彥婷、邵蔓 ｜收聽連結： https://yee0909.pse.is/836xdm
跨世代的網路挑戰：從霸凌到AI
本集邀請到兩個孩子的媽媽彥婷與青少年代表邵蔓，除了聊聊他們在青少年時期遭遇的網路安全相關經驗以外，也探討了兩代之間對網路霸凌、及新興AI工具的看法，面對這些新舊議題時，家長和青少年到底該如何因應與溝通呢？
不只是網路霸凌，從小就經歷過許多言語、肢體霸凌的彥婷，面對霸凌「經驗豐富」，逐漸養成「反擊」的習慣；而青少年代表邵蔓，因為過去有經營IG、拍攝短影音的經歷，也有被網路霸凌的過往。兩代之間在使用網路的習慣上有所不同，但遭遇過的風險，卻是「代代相傳」。
照片被盜用，身分被嘲弄
原住民身分的邵蔓，因為深邃的五官、高挑的身材，過去在網路上拍攝短影音時，常常被網友說她「不男不女」、是「番仔」，如此歧視與不尊重人的言論，長期積累下來，導致邵蔓開始對自己越來越沒自信，甚至逐漸封閉自己、關掉社群帳號。
在社群走紅的那段時間，甚至有人會盜用她的照片進行詐騙，讓她連自己的照片都不敢放，一切都讓一個才剛開始建構世界觀的青少年難以承擔，懵懂又困惑的心，無處安放。
不同世代的相同惡意
另外，在新興AI工具造成的網路風險議題，根據兒盟《2025年台灣兒少網路安全調查》，發現58.4%的青少年至少每周使用一次生成式AI，20.9%至少每天使用一次，雖然大部分學生使用AI在查找資料（75.5％）、輔助完成作業或報告（49.7％）、翻譯（48.2％）、資料摘要整理（36％）、製作圖片或影像（30.8％）等用途，但也有部分學生照抄AI提供的答案來「替代完成」學校作業（12.7%）；此外，也有不少人用於情緒支持，如：請AI陪聊天或給予情緒支持（28.2％）、給人生意義或建議（16.7％）。
然而，在安全與媒體素養方面，有兩成學生高頻率地使用生成式AI，但僅39.4%會查證AI資訊真偽，40%從未或僅偶爾注意到避免上傳個資給AI，而面對這些風險時，僅分別有31.5%、52.0%的學生曾與家長和老師討論AI使用風險，顯示家庭與學校的數位素養教育仍有很大改善空間。
對於AI使用議題，兒童福利聯盟政策發展處副處長李宏文，提出五大風險，包括：(1)批判性思考、獨立判斷能力下降；(2)隱私外洩；(3)誤信偏見資訊；(4)接觸到不當內容；(5)形成心理依賴、逃避壓力的出口。因此他也提供家長與青少年面對新興網路風險的解方，讓大人小孩一起提升網路安全防禦力！
還想知道更多邵蔓與彥婷網路經歷中的獵奇故事嗎？想學習如何在網路時代規避各種潛在風險嗎？請立即收聽《放學不回家》 EP08：https://yee0909.pse.is/836xdm
兒盟資源
《放學不回家》是一個關心青少年議題的節目，透過影像和聲音來表達兒少最真實的心聲。除了分享個案故事，兒盟也提供以下資源，讓需要幫助的青少年和家長，不再徬徨：
▌兒福聯盟【爸媽必修課：培養孩子反霸凌超能力】課程
https://hahow.in/courses/61c9242a6ee4960007e37d5a
▌我想聽你說 | 兒盟反霸凌專線
聯絡方式：04-2202-5399 #4，週一至週五上午9:00 至 下午6:00
LINE 官方帳號：LINE搜尋 @antibullying
▌哎喲喂呀兒童專線
提供兒童傾訴情緒的管道，協助其抒發壓力，獲得心理支持。
提供兒童適時的引導，協助其面對並解決困難，必要時進行適當之轉介服務。
提供接線志工的訓練，增進志工於兒童相關知能的提升，提供兒童更有品質的專業服務。
服務對象：
全台(包括離島)國小六年級(十二歲)以下之兒童
聯絡方式：
兒童專線電話：0800-003-123，週一至週五下午4:30 至 7:30 (不含國定例假日或政府公告之放假日)
LINE@線上聊：在LINE搜尋 @cwlfkid12
▌少年專線服務：
提供少年傾訴情緒的管道，協助其抒發壓力，獲得心理支持。
提供少年適時的引導，協助其面對並解決困難，必要時進行適當之轉介服務。
不論是開心的、期待的、興奮的、鬱悶的，都可以跟電話那頭的值日生分享！
服務對象：
全台(包括離島)12-18歲的青少年
聯絡方式：
0800-001769，每週二到週六下午4:30 至 7:30（國定例假日除外）
LINE@線上聊：在LINE搜尋 @youthplus_cwlf
▌兒盟新聞稿
【兒福聯盟調查：青少年沉迷社群媒體，性影像外流機率高五倍！五成八青少年愛用AI，但六成常不查證資訊真偽】 https://www.children.org.tw/news/news_detail/3397