終於下定決心離婚了！但簽字只是一時，面對未來生活才是真實的！下一步該怎麼走呢？ 

不妨打開離婚準備工具包，一一檢視我們提供的「配備」： 

1.心理配備 ：請拋開「完整」家庭的迷思，完整家庭≠幸福家庭，確定自己未來生活的藍圖，勇敢走出家門，正向面對親戚朋友的關心詢問，不要太在意社會傳統的框架與眼光，多想像「期待未來」的念頭，才有機會真正放下。 

2.經濟配備 ：列出離婚後的生活經濟開銷，如：是否搬出原住所(租金費用)、孩子扶養費及教育費等，同時衡量自己的收入來源是否足以負荷。完善的經濟規劃是必要的，不要因一時衝動而忽略這部分。 

3.法律配備 
(1)財務方面：一般會與前面提到的經濟配備有關，也就是離婚財務方面的考量，如：請求贍養費、夫妻剩餘財產分配等，因個人狀況不同，建議多利用免費法律諮詢，以了解自身權益。 

(2)離婚方式：目前台灣以「協議」離婚居多，可自行協議或透過社區機構(如：兒盟)家事商談服務協助，協議好再去戶政機關辦理「離婚登記」；如雙方無法取得共識，就需至法院提請訴訟，透過「調解」或「判決」離婚。 

4.與孩子有關的規劃 

(1)監護權方面：在18歲以前，採共同監護或單獨監護？可參考孩子的年紀(照顧需求程度)、之前大部分是誰在照顧、與孩子的互動情形、經濟及照顧資源程度等。  

(2)探視方面：
之後孩子跟誰同住？無論監護權歸誰，您們都還是孩子的父母，未與孩子同住的一方，仍可約定時間探視及帶孩子回去同住。讓孩子不因父母離婚而失去一方的關愛，也有助於孩子快一點適應父母離婚及恢復正常的生活作息。  

(3)扶養費方面：可細分孩子的生活費、學雜費、課後安親、才藝費等項目，父母雙方如何分擔及分擔的比例？ 

夫妻即使離婚了，都還是孩子的父母。為了把離婚對孩子的影響降至最低，在親職上請保持「彼此合作」的關係；以上所提問題，也請父母務必站在「對孩子最佳利益的角度」來討論與協商。 

5.和孩子談離婚這件事 
孩子通常很敏感，也許已夾在父母衝突中一段時間了，他們的情緒矛盾且複雜。如果是學齡前的孩子，可以運用繪本、布偶或是他能聽懂的方式，預告未來與誰同住，而未同住的那一方仍會來看他，給予充足(愛)的保證與陪伴，也不要有「搶孩子」的動作，避免孩子因此產生過大的驚嚇和陰影 ；若是國小階段的孩子，請不要牽扯進父母的爭吵中，並需要清楚說明父母離婚與他無關(避免孩子自責或有罪惡感)，讓他了解這是大人的事、大人會去解決，以免無形中造成孩子更大的壓力和負面影響；進入青春期或更大(成年)的孩子，可向他表達自己對這段婚姻努力的過程、內心想法，以及未來的規劃，並試著傾聽孩子意見，重點放在取得他的理解和真誠的溝通。 

有了這些裝備，希望能幫助您理出頭緒而不再迷惘，並祝福您的下一步走得更穩、更好！