這世界的人際網絡綿綿密密，我們身邊一定都曾出現過幾個無助孩子的面貌跟慌亂的離異家庭，父母在離合決定跟關係的憤怒掙扎中時常已筋疲力盡，有時候在身邊的我們也躊躇不前，不知道靠近的步伐帶給當事人的是關心或壓力，但表達關心但不強迫的誠意，傾聽並嘗試理解，協助疏通情緒，不急著建議批評跟火上加油就是最好的陪伴與關照。

家事絕對不是應該掩藏在家門後的事，尤其是身為孩子身邊的大人，或許您是親朋好友、鄰居，甚至是老師或各種有機會接觸到孩子的專業，有時看著大人的混亂跟孩子的無助焦慮，時常我們都感到心疼及無從介入，但你與孩子每一次接觸的支持與承接都好重要，那或許都是跌跌撞撞的孩子仍能在歪斜中行走卻不致迷失正途的每一盞小小的亮光。

人生中很多的焦慮都來自於對未知的恐懼跟沒有預期，尤其是孩子，在對父母婚姻沒有決定權的過程中，只能孤單的以自己有限的理解去因應家的變動及破碎，那樣片段模糊的理解跟忠誠議題上的為難及壓力，常常會讓孩子逐漸封閉及扭曲。跟孩子談談吧，讓孩子對未知更有畫面，通常是能有效降低焦慮的一種方式。

所以對於大一點的孩子來說，「恐龍離婚記」就是一個很好的陪伴與媒介。這是一本對於離婚後孩子要應對的生活很有畫面及預備的繪本，有各種離異家庭會面對的主題式的同理安撫，也讓孩子知道父母離婚決定並不是自己的錯，有各種感受也都是正常的，甚至也帶到怎麼因應父母的變化甚至環境的變動，以及讓孩子明白什麼樣的應對行為及態度會更合適，也帶出更多的討論空間。



故事中的這些主題也是實務中常可以看到孩子的疑惑及困擾，或許也能提供一些觀點供您與孩子接觸時的簡單指引。

📌父母為什麼離婚？都是我的錯？

📌我會有什麼樣的感覺？這些情緒都是正常的，怎麼做會感覺好一些？

📌爸媽離婚之後？有好事，因為爸媽情緒會平靜一些，但也會有不好的事，比如說爸媽講彼此壞話或要你傳話，離婚也是爸媽沒碰過的經驗，可能也會不小心做錯事，我們要重複提醒他們。

📌與爸媽其中一人同住會發生的事？與另一名爸媽團聚的心情？

📌擁有兩個家的感覺？怎麼讓自己更有歸屬感，放一些熟悉跟特別的東西來幫助你。

📌如何開口跟朋友說？爸媽雖然離婚但你還是你，一次嘗試跟一個朋友說吧。

📌如何面對父母的新朋友？與繼父繼母相處？當我有新的手足？

建議在意孩子們的大人可以先閱讀，能更明白從孩子眼光可能遇到的困境與為難、以及整個家庭重組的變動對孩子的影響，若要與孩子共讀可以先消化過，以孩子程度跟家庭背景挑選合適的片段圖片與主題，再以您與孩子的關係角色切入與孩子分享會更切合需要喔。

離婚對誰都是個衝擊的新經驗，後續帶來的變動對家庭成員都是考驗挑戰，但其實也是個過程，家庭若能找到合適的資源及有更多陪伴關注，循序漸進的走過這個失落歷程，孩子與父母一定也能逐漸適應並找到新的步調。這一切都會過去，也都會好的。

願我們都能成為周遭孩子眼中那個值得倚靠的大人。