小宜15歲，即將要考基本學力測驗，幾乎每天晚自習回家後都聽見爸媽爭吵，即使躲進房間，仍躲不開爭吵聲。小宜知道爸媽可能要離婚，雖然希望他們可以不要再吵架，但他們好像又為了錢的事情要準備訴訟，小宜覺得很煩、很生氣，難道爸媽不知道她要準備考試，要離婚怎麼不趕快離一離……。

青少年會觀察到父母親可能要離婚了，他們會感到生氣，可能覺得父母衝突的行為很幼稚，可能還要分擔照顧弟妹的責任、照顧父母的情緒，且父母只顧爭吵，孩子也會感到不受重視、不被尊重，青少年看到父母這樣，可能對人產生不信任、難以和他人溝通或訴說心情，甚至對婚姻產生陰影，或將情感轉移到家人以外的人際、發展戀情。

衝突、冷漠的家庭氣氛對青少年的影響很大，如果父母離婚前後能夠減少衝突，雙方也都和孩子保持親密的關係，相對的比較能讓青少年有穩定的生活及心情，減少青少年心理的衝擊。因此和青少年談父母離婚的事，以下有些提醒：

★告知與尊重★
父母做好心理預備，找個適合的時機告訴孩子父母要離婚的事，雙方說法盡量一致。青少年對於未來的安排可能有自己的想法和意見，聽聽他們怎麼說，尊重他們的自主性，如果可以，納入他們的想法調整照顧計畫。

★同理與回應★
青少年對父母離婚這件事會生氣是正常的，他們可能有情緒性的字眼和犀利的提問，多同理孩子的心情，中立回應孩子的提問。

★穩定情緒不爭吵★
青少年忙著應付課業和各種壓力，已經夠煩了，父母可當孩子穩定的後盾，穩定自己的情緒，避免在孩子面前爭吵、冷戰。

★維持日常生活★
讓孩子了解大人也有自己的情緒和問題要處理，衝突、吵架可能難免，但是關心都在，請父母盡力維持自己及孩子正常的日常生活，讓孩子好好吃、好好睡、好好上學。