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【活動分享】「坦誠」青春期內心話 前進蘆洲國中邀對話──《青春不該EMO一樣》心理健康課程校園宣導
活動消息
2025-06-06
陽光明媚的五月天，《青春不該EMO一樣》校園宣導小隊，和超人氣圖文作家兼全台最酷的小學老師「大坦誠」，一起來到蘆洲國民中學，為前一天剛考完會考的國中生們，帶來緩解課業壓力、陪伴走過青春困惑的「健心大法」！大坦誠與兒盟講師不只分享自身成長經歷，更帶來兒福聯盟製作、上架於Hahow課程平台的心理健康課程，讓同學們不只故事聽得津津有味，也學到許多對付「EMO」情緒的小撇步！
課程中的「覺察」練習，讓同學們在生活中遭遇情緒難題時，可以隨時運用。
由於前一天剛考完會考，同學們神情放鬆、熱情活躍，全場氣氛熱烈；同樣散發著快樂氣場的大坦誠，用輕鬆幽默的口吻，和同學們分享自己在青春期的困惑、挫敗和不安，希望在課業、人際、家庭之間無所適從的同學，能從他的故事中找到力量，耐心回應自己成長中的每一步。
幽默風趣的「坦誠老師」，用自身故事，將現場氣氛拉到最高潮。
講者們向同學丟出「曾覺得學校、學習好無聊，沒有學習動力嗎？」、「覺得自己怎麼樣都無法把考試考好時，怎麼辦？」等等青春大哉問，讓同學們一邊回想當時的情緒，一邊思考遭遇這些困境時，可以如何解決？台上講者不只是提出問題，更利用《青春不該EMO一樣》課程中的「健心四步驟」，實際帶領同學做「覺察」、「身體掃描」等練習，讓大家更有方法地保養自己的內心、進而面對負面情緒。
講者對同學提出青春期大哉問。
本次活動透過健心四步驟，向同學宣導在成長階段中，當對學業成績感到壓力和困惑時，如何找到突破盲點、與情緒相處的方法，並推廣兒福聯盟設計的兩套免費心理健康線上課程，內容包含認識情緒、壓力調適、戀愛與人際關係的經營、未來方向探索等重要主題，分為：
🔸 青少年版本 → 點我上課
🔸 家長版本 → 點我上課
🔸 青少年版本 → 點我上課
🔸 家長版本 → 點我上課
感謝蘆洲國中的邀請，也感謝每一位同學的參與，希望無論成長到什麼階段，這套幫助面對人際、愛情、學業和未來志向的心理健康寶典，都能伴隨青少年們擊敗青春期大魔王！
兒福聯盟將持續把心理健康資源帶入更多學校與社區，希望全台灣每一個角落的孩子，都能在我們的努力下，安全無憂地度過美好的青春時光。