不禁讓人擔憂這些非正統的意見分享和引導，是否反而會讓青春期的孩子對憂鬱情緒產生錯誤認知，進而阻礙他們學習正確的紓解方法。
因此兒盟召集多位專家與諮商心理師及有同樣成長經驗的KOL、Youtuber，一起合作這堂專屬青少年的「心理健康成長指南」，上架於課程平台Hahow，適合正面臨學習壓力、對自我認同感到困惑，或想要增進人際關係的青少年，以及希望更了解如何陪伴孩子的家長參與。

• 青少年版：https://hahow.in/cr/cwlfyouthnotemo
• 家長版：https://hahow.in/cr/cwlfparentsnotemo

為了將此課程更好的帶入同學的日常生活，兒福聯盟也走進了校園，以「健心」為起點，試著突破讓孩子壓力最大的四大成長關卡。

也特別邀請讓課程中帶領孩子們的EMO學長姐們，一起走出螢幕，和同學們面對面交流，零距離的把學長姐們與EMO情緒相處的武功秘笈親自交給同學。

為了讓同學們能夠把課程中的健心四步驟融入生活中，也在宣導課程中帶入了許多讓同學們體驗「覺察」的活動，X光掃描、盒式呼吸等等回到當下的實用方法，從最關鍵的第一步驟開始學習關心自己。

感謝全台各地的學校和同學們的參與，讓我們持續陪伴同學們在身心成長的道路上茁壯。