書名：正向聚焦
文章來源：蘋果
發佈日期：2020.08.25
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圖片來源：博客來

天下的爸媽都是有了孩子後，才開始學習當爸媽的，在商談服務中，我們看見很多離婚後與孩子同住的家長，經常擔心對方不夠謹慎、沒有經驗、手腳不夠敏捷，自己每天提心吊膽，煩惱孩子沒被妥善照顧或受傷，把照顧孩子的事情都攬在自己身上，身心疲累。

有些家長抱怨「可是我跟他說的時候，他不是很慢才做就是忽略我說的」、「已經說好多次了，他還是做錯」，而這篇文章告訴我們可以用「正向聚焦」的方式，針對對方有做的地方，給予肯定，例如：當爸爸在孩子下課時間接孩子放學，我們可以說：「謝謝你去接孩子放學，這讓我輕鬆不少！」。

不管離婚與否，爸媽都應該當彼此的神隊友，而「正向聚焦」可以增強隊友那些好的行為，像是餵奶、換尿布、注意孩子的安全、督促功課，即使做的不完美，這點小小的肯定，不僅讓對方願意為孩子付出，一起分擔照顧孩子的責任，也能為自己留下休息的時間喔！