離婚後，父母常會因為過往的衝突或不愉快經驗，抱持著不如不相見或不要再連絡的心情，若是兩人中間沒有孩子的牽絆，或許可以瀟灑地各自過生活，但正因為有了孩子，即使再不願意，也要練習合作當父母，讓孩子可以同時擁有爸媽的愛與資源，所以舉凡跟孩子有關的事情都要一起溝通協商，如：孩子由誰照顧、生活作息安排、就讀哪間學校或才藝課、零用錢怎麼給、手機玩多久、寒暑假規劃或就醫等等安排，溝通時，我們可以試著把對方當成一起解決問題的親職夥伴，而不是製造問題的敵人，才有機會一起找出對孩子最好的安排。

介紹合作協商的七步驟，協助父母可以更順利地找到「對孩子最好的解決方案」

第一步 辨識問題
當意識到問題已影響到孩子的成長或適應時，主動約另一方協商討論；討論時，記得要好好控制自己的情緒與行為，並避免孩子在場，且一次只討論一項跟孩子有關的事情。

第二步 提出並反映意見
輪流表達自己的意見及對問題的看法，尊重彼此的差異、不打斷對方的談話，試著聆聽對方的想法並反映自己的意見，將討論的焦點放在「雙方要如何合作，共同給孩子最好的照顧」。

第三部 合作思考解決方案
一個問題可以有許多不同的解決方案，討論時，可以盡量先把各種想法都拋出來；在思考解決方案時，試著先放下自己的堅持、用開放的態度來看待，或許對孩子最好的解決方案，正好綜合了你跟親職夥伴共同提出來的方案。

第四步 選擇解決方案
當思考及收集完各種可能的解決方案之後，父母可以一起討論與評估每個方案的優缺點與影響，並諮詢其他人的意見；若是還沒有想好或準備好做出選擇，不急著做決定、再想一想，選擇對孩子最好的解決方案。

第五步 確認與分工
討論的過程可能很長或多次，當有結論時，要做整理總結，確定雙方的理解是一致的，避免誤解。除了總結外，具體確認各自要負責的部分，例如：需要做的事情有哪些？誰要負責什麼？可以怎麼做？何時要完成？訂出時限。

第六部 付諸行動
愛是行動，不是口號。當責任與分工確認之後，父母就要依照約定的部分實際的行動，透過每一次合作成功的經驗，累積對彼此的信任感。

第七部 重新評估
保留每個解決方案都有調整的彈性，才能在遇到狀況時找到對孩子最好的解決方案，當雙方都有共識要調整或改變解決方案，就可以再重新啟動協商七步驟進行討論。

雖然協商的結果不見得都是我們最想要的，但如果我們願意為了孩子放下自己的某一些堅持，努力朝向合作父母邁進，看似犧牲或退讓，其實最大的贏家將會是我們的孩子!