你是不是也有過這種時刻：

孩子哭，你猜是不是餓了，結果不是；你試著抱抱他、拍拍他、拿玩具逗逗他，他還是哭；哄了快半個小時，真的好想發脾氣，但又覺得要跟孩子好好說話，所以只能自己在心裡吶喊：「你到底是想怎樣！！」

育兒有時就像在玩一場沒有答案的猜謎遊戲，而你不是一個人！

在育兒+，我們常常聽到照顧者分享這樣的經驗，也常常和大家一起討論一個很重要但有點陌生的詞——「回應式照顧」。「照顧就是照顧呀！回應式照顧有什麼不一樣嗎？」不知道你是不是也有出現過類似的疑問呢？

回應式照顧是聯合國滋養性架構的一部份，意旨父母或照顧者能及時且適當地注意、理解和回應孩子釋出訊息的能力。而育兒+將回應式照顧歸納為簡單的三步驟：「觀察」、「詮釋」與「回應」。

每個孩子都是獨一無二的個體，面對同一個狀況時，會出現的反應也不相同，因此，可以透過「觀察」孩子肢體動作、臉部表情、與他人的互動等等，看見孩子釋放出的各種訊息！

在0-3歲間的孩子，可能還不會用語言完整表達自己的意思，因此這時候，照顧者如何「詮釋」孩子行為就十分重要！但要準確詮釋，第一步就是細心觀察孩子的行為模式與細微變化。例如，照顧者可以觀察孩子在不同情境下的表現，當孩子疲累時，他的身體語言可能有哪些線索？例如：有些孩子想睡覺時會揉眼睛，有些可能會向照顧者伸出雙手、撒撒嬌要哄睡。這些不同的行為，都需要仰賴照顧者平時對於孩子的觀察，才有辦法判斷哦！

不過，觀察、了解了孩子的需求之後呢？

不論孩子是揉眼睛、哭鬧，或者是邊跑邊大叫（？）其實都在表達他們的需求。這時，照顧者可以依據孩子的需求，用正向、合適的方式來給予「回應」。不過，「正向又合適的回應」聽起來有點籠統對吧！其實可以透過以下四種具體的方式來練習哦：

• 適時回應及敘述行為

當與孩子遊戲時，可以將孩子說的語言、正在做的動作、行為敘述出來，例如：當孩子說「小鳥」時，家長可以回應「你發現了一隻綠色的小鳥」；孩子正在玩積木時，家長可以回應「哇！你把紅色積木疊在另一個積木上」，讓他知道你正在注意他，而且是接受和了解他的。

• 跟隨孩子的行為

讓孩子來主導、跟隨孩子的行為。當與孩子遊戲時，可以跟著孩子做出一樣的行為，例如：孩子拿著樂器搖擺身體時，家長也同樣拿起樂器跟著孩子搖擺，這能讓孩子感覺到你與他同在，且你了解及尊重孩子正在做的事。

• 肢體和表情的回應

身體及表情語言在親子互動的過程中，佔有非常重要的地位，也具有安撫的功能，例如：當孩子情緒不穩時，給予孩子一個微笑、擁抱，孩子會感覺到自己是被重視、是安全的，焦躁的情緒也會漸漸平穩下來哦！

• 正向的具體稱讚

當孩子完成某件事時，可以給予孩子適當的鼓勵，具體告訴孩子你喜歡他做的東西或表現，例如：「我看到你玩具玩好後，有把它放回它的家，讓我們有個整齊的客廳，謝謝你喔！」除了建立孩子的自信心外，也讓他知道哪些行為是被接受的，增加他表現適當行為的動機。


透過「觀察」、「詮釋」與「回應」的互動，能夠讓孩子感受到自己是被重視、是被愛的，進而感受到安全感，並對於世界抱持著信任。除了能夠增加未來的挫折容忍力，更能夠對於人際關係及情緒調節帶來正面的影響哦！