2006年台灣兒少上網行為調查報告
聰明健康上網趣.拒當網路暴食族
2006年台灣地區兒童少年上網行為調查報告
兒童福利聯盟(後簡稱兒盟)進行失蹤兒少協尋工作已經十四年,隨著社會變遷,兒少失蹤的背後因素也隨之改變。近年來,在兒盟失蹤兒少協尋工作中,發現愈來愈多孩子因沈迷網路或線上遊戲而引發行為的改變,如:日夜顛倒,成績退步,甚至是說謊等,引發親子衝突頻生,親子關係品質下降,甚而導致離家情況與日俱增,衍生中輟及復學不易等問題,可見上網已成為兒少失蹤中重要的影響因素。
今日網路普及多數家庭,不少兒少長時間接觸網路、依賴網路,甚至已產生「網路成癮」的症狀。所謂「網路成癮」,是指因為過度使用網路,不自覺地引發心理上的依賴,可能使兒少一旦無法使用網路時,即易陷入焦躁、易怒、沮喪、心神不寧,且一上網便無法停止的情況,對孩子正常生活功能造成損害,可能嚴重影響孩子身心健康以及未來生涯之發展。
為了瞭解目前兒少族群使用網路和網路成癮現況,兒盟特別邀請台灣北、中、南、東四區四個縣市的國小高年級和國中七至九年級學生,於95年5月29日至6月14日之間,參與本次「2006年台灣區兒童及少年上網行為調查」,共收集到903份有效樣本,在98%的信賴水準下,抽樣誤差在 ±4%之間。根據調查結果,我們發現了以下的現象:
- 兒少上網頻率與時間均高-三成每天上網,1/3兒少一天上網超過三小時,多數孩子在家上網
本次調查發現,上網對多數的兒少而言,是生活當中重要的活動。有三成一的孩子每天上網,(比學校的國文課更常出現在他們的生活當中),此外,三成五的兒少兩至三天會上網一次,一個星期上網一次的兒少約佔兩成四,只有不到3%的國小高年級和國中生不上網。可見上網不但是兒少普遍的行為,更在他們的生活當中佔有重要的一席之地。
從兒少上網的時間可以發現,非假日期間,有超過四成四的兒少每天花費1至3小時的時間上網,三成三的人一天上網時間超過3小時;甚至有6.2%的學生,每天上網時間竟高於8小時。以上結果顯示,在孩子下課後至睡前的時間中,上網這件事常佔了相當大的比重,而超時上網的孩子往往會為了上網,不惜犧牲自己的睡眠。
除了睡眠不足可能損害兒童少年的身體健康,研究也發現,人體能夠負擔連續全神貫注的時間約為50分鐘,倘若超過50分鐘仍持續長時間保持專注、壓力狀態,則體內的內分泌物質會開始對人體產生負向效果。因此,長時間、不設限的上網,很可能對孩子的健康造成不良影響。
另外,由兒少上網地點來分析,可以發現多數的兒少主要上網的地點為自己家裡,約佔83.9%,其次是在學校者佔17.8%。但我們也發現近一成(8.5%)的孩子會在「網咖」上網。根據觀察,網咖環境常為嘈雜(各種線上遊戲的音效)、光線不足、二手煙瀰漫的空間,因此,兒少若長時間流連網咖,對其健康之影響值得注意。然而,是否意味著在家上網就絕對安全?實際上,在家上網亦潛藏著危機,不少父母認為兒少在家上網就大可放心,但事實上,網路世界可能隱含許多不適宜未成年人觀看的內容,而無節制的上網行為也可能導致孩子沈迷網路,影響其身心健康。
兒少最哈線上遊戲-六成孩子愛玩線上遊戲而上網,近五成孩子在線上遊戲中交友
另外,針對兒少喜歡上網的原因進行調查則發現,有六成二的孩子表示因為線上遊戲而喜歡上網,可見線上遊戲對於大多數的孩子都具有強烈吸引力;同時也有六成的兒少表示,上網是為了打發無聊的時間,此反映出孩子不常規劃其他休閒活動,多以上網消磨時間;還有四成的兒少喜歡在網路上交友,也有三成二的兒少認為在網路上可以知道很多事,另有少數的孩子喜歡上網的原因為網路購物(6.5%)、可以透過網路賺錢(6%)。
根據以上結果我們發現,兒少上網最常見的原因是由於喜歡線上遊戲。再進一步分析,超過四成的孩子認為線上遊戲之所以吸引人,是因為其情節與人物;另外各有三成七是為了交朋友或同學朋友都在玩而喜歡線上遊戲。結果顯示線上遊戲不但吸引孩子,也是兒少普遍的課後活動。但針對電玩遊戲的調查顯示,約八成的電玩(包含電腦和電動玩具)內容涉及暴力,而暴力行為又可經由電影、電視等媒介模仿習得,因此當多數的孩子受這類遊戲吸引,而長時間沉浸暴力電玩的世界,很可能在無意中習得了暴力行為卻不自知。
此外我們也發現,線上遊戲不但是兒少在網路上最常從事的活動,同時也是兒少網路交友最主要的管道,有近五成的兒少表示他們會在線上遊戲中交友(48.9%),其次有三成七的人使用網路即時通訊軟體(如MSN、Yahoo Messenger等)交友;分別約有兩成的孩子曾在網路聊天室(21.6%)和網路家族(20%)交友。
根據孩子的經驗,家人對於兒少上網通常關心的是有關時間分配的問題,有五成二的家人會關心兒少是否先做完功課或是否影響睡眠,也有約五成二的家人會限制兒少上網時間的長度。但我們也發現,只有不到三成的家人會關心兒少上什麼樣的網站(28.8%)、玩什麼樣的電玩遊戲(21.7%)、在網路上認識什麼樣的朋友(21.5%)。另有近兩成的孩子表示,家人完全不關他們上網的行為(19.5%),也有少數的父母完全不准孩子上網(6.3%)。
綜合以上發現,一般家長最重視兒少上網時間的管理,較少關心兒少玩什麼遊戲(約佔兩成)。然而調查顯示,兒少上網最重要的原因是玩線上遊戲,也是網路交友最重要的來源,這凸顯線上遊戲對於孩子的影響甚鉅,此結果意味父母很可能忽略孩子深受遊戲影響的現象,也顯示兒少上網接觸的內容,應是大人們更關心的議題。
美國匹茲堡大學心理學家設定八項網路成癮的檢測標準,可以簡單初步篩檢是否網路成癮。在八項標準中只要符合其中五項,就初步符合「網路成癮」的診斷;倘若每周上網時間超過四十小時,則更符合診斷的確定性。前述八項指標如下:
- 全神貫注於網際網路活動,下線後仍想著上網的情形。
- 覺得需要花更多的時間在網路上才能獲得滿足。
- 多次努力想控制或停止使用網路,但總是失敗。
- 企圖減少或停止使用網路時,會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。
- 花費在上網的時間比預期的要長久。
- 為了上網,願冒重要的人際關係、工作或教育機會損失的危險。
- 曾向家人、朋友或他人說謊,以隱瞞自己涉入網路的程度。
- 上網是為了逃避問題或釋放一些感覺,諸如無助、罪惡、焦慮或沮喪。
- 逾三成的孩子已出現疑似網路成癮的行為
依據以上八項上網成癮指標,我們發現在本次調查中,約有三成二的孩子符合五項以上的指標,亦即有三成二左右的兒少已初步符合網路成癮的診斷,在國小學生中約佔19.9%,在國中生的族群當中則達38.8%,甚至有3.5%的孩子完全符合八項指標。此結果顯示,每三名國中小學生當中,就有一人出現疑似網路成癮的行為,兒少網路成癮的現象已不容忽視!
- 上網欲罷不能-近六成孩子希望有更多時間可上網,逾五成上網超過預定時間
在個別的成癮指標上,接近六成的孩子希望可以有更多的時間上網(58.5%),另有52.4%的孩子自覺一旦上網,就很容易超過預定的時間;還有近五成的孩子表示,自己雖然多次想要克制上網的念頭,但最後還是失敗了(47.1%)。綜合以上的數據,我們發現兒少上網時,經常欠缺自我管理的能力。
- 上網易成心理依賴-逾五成孩子以上網逃避不愉快,三成六不能上網即易怒不安
本調查發現有47.3%的兒少上網時非常專注,而不在網路上的時候,仍想著上網的事情;有56.9%的兒少表示他們會用上網來逃避、遺忘不高興的事情;36.4%的人覺得自己在不能上網的時候,容易暴躁、易怒、心情不好;另外約有兩成的孩子,會為了隱瞞自己上網的程度,而對家人朋友說謊(19.4%),約一成的人甚至為了上網,甘冒損害受教育機會的危險,如上學遲到、蹺課等(11.6%),可見已有許多孩子對網路的心理依賴程度高,亦即網路已不僅於扮演休閒娛樂或學習的工具,可能已掌控了部分兒少的生活。
以上結果指出,已有三分之一的兒少可能有網路成癮的症狀,但對照孩子對網路成癮的自覺,我們發現只有24.7%的兒少曾懷疑自己可能有網路成癮的狀況。這兩項數據的落差,表示許多孩子可能已網路成癮卻不自知,也顯示孩子對於網路成癮的認識不足,缺乏警覺心。
兒少對於使用網路的自我管理能力,尚不足以抗拒網路強大的吸引力和影響力,對於網路成癮的知識可能也不足,容易沈迷網路而不自覺。因此,讓孩子們在缺乏導引、自行摸索的情況下遊走於網路世界,對其身心發展具有莫大的風險,父母和師長的監督與協助實在不應缺席。
- 沈迷網路影響兒少生活-近四分之一的孩子曾因上網與家人衝突,近兩成減少與家人互動
網路可帶來許多益處,但若不當使用或網路成癮,則可能對於兒少的日常生活、甚至身心發展造成不良的影響。本次調查即發現,約有四分之一的孩子表示,他們曾經因為上網而發生家庭或親子衝突(23.9%),也有近兩成的孩子表示會因此減少跟家人互動的機會(18.4%)。
- 上網排擠兒少社交機會-四分之一的孩子喜歡上網甚於出門或訪友
另外,調查也顯示網路對兒少的吸引力甚強,約有四分之一的孩子表示,上網的吸引力比出門玩或找朋友來的更大(25.1%),因此,他們假日時寧願花大部分的時間在家中上網、玩線上遊戲。也有一成左右的孩子曾經因為玩線上遊戲而花光自己的零用錢(13.4%)。
本次調查發現,有相當比例的兒少超時使用網路。在生理方面,可能因熬夜、專注時間過長等行為而傷身;心理層面則發現相當比例兒少有情緒易怒、心理依賴、逃避問題等成癮問題;社會互動方面,也發現上網讓孩子降低與家人、朋友互動的興趣,排擠了正常的家庭或社會互動。可見不當使用網路或網路成癮,會對孩子的身體/心理健康、社會/人際關係發展產生不良的影響。
結 論
網路的確為孩子和家庭帶來便利,具有學習、休閒、溝通、讓人拉近與外在世界的連結等功能,卻也帶來一些新的挑戰。不可諱言的,網路世界隱藏許多暴力、色情、散播自殺思想等危機,而網路、遊戲的即時回饋也很容易「綁架」孩子的心靈,造成依賴、成癮的副作用,讓孩子迷失在網路中。部分父母以為只要孩子願意留在家中用電腦,就不會「變壞」或「交到壞朋友」,直接把電腦視為新型態的安親方式,殊不知孩子在缺乏指引和監督下使用網路,其身心可能在無形中受到污染。因此,兒少上網時的閱聽內容、上網時間的管理、培養替代的休閒、增進自我管理能力等方面,父母與師長都不應輕忽。兒盟呼籲家長應關心孩子使用網路的情況,與孩子約定使用網路的規則,好讓孩子們可以悠遊於網路世界而不致迷失自己。以下提供「兒少健康上網食譜」,協助家長與孩子共同討論出合理的網路使用守則,培養孩子正確的上網習慣。
【兒盟的兒少健康上網食譜】
- 攝取適當營養成份-監督上網閱聽內容
家長應該監督兒少上網時所閱聽的內容,選擇適合兒少年齡觀看的網路資訊,預防暴力、色情的內容戕害兒少的身心發展。
- 掌握烹調時間火候-上網時間不可過長
人體足以負荷的專注時間約為50分鐘,父母應與孩子約法三章,每上網50分鐘,就必須休息10分鐘。孩子使用網路一週不應超過12小時,且不宜集中於某一時段長時間連續地上網。
- 學習烹煮好技術-增進上網自我管理能力
孩子起初常因為無聊、找資料而上網,但網路世界常讓孩子越陷越深,所以家長跟孩子共同討論網路使用的時間、訂定適當的網路使用規範,是培養孩子自我控制能力的不二法門。
- 食材充足多樣化-培養多元休閒選擇
按此下載有圖表之報告全文