兒童節即將到來，兒福聯盟（下稱兒盟）對1,577位兒少進行問卷調查^[1]，並於今（1）日揭露台灣兒少平均生活滿意度僅69分，且27.8%的兒少給自己的生活評分低於60分的及格線，呈現連年下滑的警訊。兒盟調查發現，當現實生活中沒人懂孩子在想什麼、沒人同理他們的情緒時，高達七成的兒少轉向虛擬世界尋求快樂，並透過對「哆啦A夢」、「皮卡丘」或「五條悟」等療癒或強大角色的投射，來補足現實生活中的情感匱乏。為接住這群在螢幕背後尋求慰藉的孩子，每年兒童節，兒盟都會為孩子舉辦免費參加的兒童節玩樂會，今年更走出台北，深入城鄉社區，4月18日將在花蓮舉辦「Kids Hz！呼叫寶貝星球」活動，呼籲大人放下成績執著，透過高品質的陪伴、聆聽與遊戲，將孩子從虛擬世界帶回現實，練就受用一生的高情緒韌性，強化親子連結，闔家歡度兒童節。

 

^[1] 此次調查共計1,577份有效問卷，國小687位，佔44%、國中873位，佔56%；女生778位，男生762位，其他12位。

兒盟調查指出，2026年台灣兒少平均生活滿意度僅69.2分，且27.8%的兒少給自己的生活評分低於60分及格線。與去年的72分相比，台灣兒少的幸福感不僅尚未「回血」，更呈現下滑的警訊。

兒盟的調查中，更進一步揭露年齡造成的兒少幸福感斷層：國小學童的平均生活滿意度為73分，進入國中後，平均生活滿意度則跌至66分，兩者相差7分。兒盟表示，隨著國中課業競爭與人際壓力增加，孩子對現實生活的熱情，正隨著升學壓力而遞減，如何接住這群在高壓下失去笑容的兒少，已成為大人們必須正視的急迫議題。

當現實生活的幸福感出現斷層，數位環境成了兒少調節情緒的主要陣地。兒盟調查顯示，雖然「朋友互動」仍是兒少快樂的首選來源（77.5%），但「玩電玩或線上活動」（72.3%）所帶來的快樂體感，已經超越「放假沒有功課」（69.0%）及「運動或跳舞」（37.6%），這種現象反映出，在課業壓力與現實環境的種種束縛下，兒少更傾向透過即時回饋、具備高度自主權的虛擬世界，來獲取生活中匱乏的幸福感。

這種在現實中無法滿足、轉而投入到數位世界的「補償心態」，也體現在對虛擬角色的渴求。若能選擇一個虛擬角色出現在身邊，高達57.4%的兒少首選「哆啦A夢」，「哆啦A夢」擁有萬能工具與無條件支持同伴的形象，是孩子在面對現實難題時，最希望得到的陪伴；其次依序為能提供情感慰藉、療癒滿點的「皮卡丘」（34.7%）及擁有強大力量、能掌控局勢的「五條悟」（32.3%）。此外，在兒盟調查問卷的開放式填答中，《蠟筆小新》位居作品排名第一，也反映出兒少對於輕鬆休閒、幽默搞笑的單純嚮往。

這股轉向虛擬世界找快樂的現象背後，暗藏著孩子期待在現實中更被大人理解的渴望。兒盟調查顯示，兒少對家長與師長的期待，存在明顯落差：高達68.2%的兒少表示「希望大人理解我的情緒」，顯示在日常對話中，孩子與大人的情感交流極易被忽視。此外，超過半數的孩子希望大人「不要只看成績」（55.7%），並給予孩子基本的「尊重」（56.0%），這凸顯了孩子在課業壓力下，更渴望被看見分數以外的真實自我，而不是只滿足於被大人視作聽話的乖小孩。

兒盟調查發現，當「希望被聆聽」（52.2%）與「我也需要休息」（49.0%）成為每兩位兒少就有一人提出的心聲，顯示孩子內心的集體渴望：孩子要的其實不是外在物質，而是最基礎的接納、同理與喘息。若持續忽視這些求救訊號，將使孩子關上對話大門，轉向虛擬世界尋求慰藉，導致兒少的表意權、健康權與遊戲休閒權被剝奪。

為了讓孩子從螢幕回歸現實，把對虛擬世界的依賴，轉化為面對生活的心理韌性，每年兒童節，兒盟都會舉辦親子免費參加的兒童節活動，今年選定花蓮，將在4月18日舉辦「Kids Hz！呼叫寶貝星球｜2026兒童節玩樂會」。兒盟表示，兒童節玩樂會活動旨在落實「兒童遊戲權」，呼應調查中孩子對「運動跳舞」（37.6%）與「手作創作」（28.8%）的快樂渴望，透過實體互動，鍛鍊孩子的「情緒超能力」。

本次活動亮點多元，除了邀請在地兒少團體外，來自偏鄉學校及兒盟長期服務的孩子，也將現身表演。此外，最受歡迎的《泡福心仔星際大冒險》故事劇場，將帶領孩子體驗宏大冒險，實現英雄扮演的夢想。活動現場也結合在地共好兒少團體的互動攤位，將兒盟調查中孩子最渴望的「被聆聽」、「放鬆空間」，化為具體的遊戲體驗。兒盟呼籲，家長與其讓孩子在螢幕中尋求快樂，不如在生活中給孩子高品質的陪伴、聆聽與遊戲空間，讓豐沛的「情緒韌性」，成為孩子今年最珍貴的兒童節禮物 。

• 時間：2026年4月18日（六）11:00－16:00；地點：花蓮市區
• 限定福利：18歲以下兒少完成闖關，可兌換限量「快樂禮」；4月期間，持闖關卡至在地友好商家，完成任務集章，更可獲得限量「探險禮」。
• 詳細資訊：https://www.children.org.tw/news/news_detail/KidsHz20260411
• 全台共9處的兒盟「育兒＋」社區服務據點，也一「童」響應歡樂兒童月：兒盟在每個「育兒＋」站點，將規劃不同主題活動，包含趣味闖關、繪本時光、好玩扭蛋等，讓孩子在遊戲中學習，在陪伴中長大。詳細活動資訊與站點位置：https://plus.children.org.tw/