在這個展覽裡，我們將隨著壓力怪獸的腳步，陪你認識情緒、學習與它共處，
用自己的步伐，慢慢找回前進的復原力，讓心理健康成為生活的習慣!

展區亮點一次看

📣你有這些煩惱嗎？
提供台灣兒童生活滿意度調查數據，帶大家認識孩子常見的壓力來源 

📣壓力投票調查
邀請回想最近一個月的壓力狀態，透過投票行動，覺察自己的狀態

📣情緒調節指南
提供實用的情緒調節方法，啟動孩子的調節行動

📣認識情緒
陪著孩子確認感覺、練習表達，讓情緒被命名、被理解，而不是被否定

📣情緒拼圖
翻轉找出情緒對應的表情，在過程中辨識不同的情緒

📣調節活動
透過插圖導覽說明，體驗認識能在日常實踐的情緒照顧小方法

「壓力山大 我們不怕」心理健康與復原力展覽
開放時間｜週一至週六(預約制)
展覽地點｜台中市北區忠明六街１２號
參與對象｜社區民眾（國小以下須家長陪同）
導覽活動｜展區導覽+體驗活動，共90分鐘
活動費用｜完全免費

➤更多資訊連結：報名每月導覽活動