【活動分享】青春不該 emo 一樣！泰菈學姊進校園 帶同學一起學會「暈船也要好好下船」
活動消息
2025-10-28
兒盟與KOL泰菈一起，把《青春不該 emo 一樣！青少年心理健康成長指南》帶進高雄中山大學附中。
這場約200人的講座雖然規模不大，卻因為近距離互動更顯熱絡。泰菈學姊以自然、親切的語氣談起「戀愛與感情」主題，和學生們分享成長中面對關係與情緒的真實經驗。
暈船沒關係，記得要好好下船
泰菈笑著說：「暈船是正常的，但要記得也要學會好好下船。」這句話一出，全場立刻爆出笑聲。
她鼓勵大家在喜歡別人的同時，也要留意自己的感受，提醒大家：「關係不是犧牲自己去迎合對方，而是能一起變好。」
在互動時間，幾位同學踴躍發言，氣氛輕鬆又真誠。有人分享最想和喜歡的人做的事是「一起騎腳踏車」，引來現場一片驚呼與笑聲，泰菈也忍不住笑說：「青春的粉紅泡泡真的太濃了！」
從戀愛談起，學習理解與尊重
兒福聯盟希望透過這樣的活動，讓情感教育成為心理健康的一部分。許多青少年在面對感情時會有矛盾或不安，透過對話，他們能更理解什麼是健康的關係、如何表達與尊重。
活動中，泰菈也帶領同學進行「情緒察覺練習」，邀請大家回想自己在互動中的情緒變化，學習觀察與覺察。許多學生課後分享：「第一次在學校聽人這樣談戀愛的事，覺得很實際。」
讓心理健康教育更貼近生活
兒福聯盟近年調查顯示，青少年在人際互動與情緒表達上承受不少壓力。這次活動希望幫助同學理解，心理健康不只是情緒調整，也包含人際與關係中的自我照顧。
未來，我們將持續把《青少年心理健康成長指南》帶進更多校園，讓孩子們能在理解與陪伴中，練習面對情緒、學會愛自己，也更自在地與他人相處。
⚑ 兒盟召集多位專家與諮商心理師及有同樣成長經驗的KOL、Youtuber，一起合作這堂專屬青少年的「心理健康成長指南」，上架於課程平台Hahow，適合正面臨學習壓力、對自我認同感到困惑，或想要增進人際關係的青少年，以及希望更了解如何陪伴孩子的家長參與。