《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展大解密！:最新消息::兒福聯盟

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展大解密！

兒盟倡議

2019-01-07

根據兒盟調查，在臺灣超過七成五的人曾經歷過霸凌事件，而霸凌所造成的創傷與影響可能長達一輩子！

從2019年開春，兒福聯盟和可口可樂基金會共同舉辦了全國第一個以霸凌為主題的互動式展覽：《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展，我們希望以展覽的形式讓家長與孩子們更感同身受霸凌者的痛苦，並且共同討論一些具體方法解決，希望每個人都能成為校園中最溫暖的正義使者，避免霸凌的發生。

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展第一區總說

讓我們以尊重生命、認識自己及同理他人為出發點~

第一區-生命中的朋友們

從小到大，我們會遇到很多不同的人事物，每一種人事物的存在，都有他的意義和價值，每一種相同和不同，都需要互相尊重、都要取得平衡，就像這些板子的設計，每一塊看似獨立，但拼湊起來也可以成為大大的愛心！

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展第一區生命中的朋友們

第二區-咘哩隧道

進入隧道前我們都是自由的個體，但隨著霸凌行為的發生，我們開始進入越來越窄的空間，身體開始被壓迫、心裡也出現了負面的感覺，好像走在沒有盡頭的隧道裡，然而在過了某一個轉角後，開始看到一些溫暖關懷的文字，你有沒有一些被鼓勵的感覺，那些其實都能夠幫忙被霸凌者重拾勇氣和自信。

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展咘哩隧道入口

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展第二區咘哩隧道

第三區-情緒管理與同理心

情緒辨識操作台：這裡有三種情境，你可以觀察看看他們的互動，以及當中可能有的心情，你可以拿起桌上的球丟進情緒管子裡，球越多表示那個情緒佔的比例越高。
同理心：現在你可以翻開他們身上的板子看看，他們行為背後的想法可能有哪些。
情緒抒發：不同的情境和遭遇，會引發不同的情緒反應，正面情緒能讓我們生活愉快，負面情緒也有他存在的理由，如能適當的表達與紓解，才能得到某種平衡。接下來要請大家試試這幾種情緒紓解的方式，並從當中進一步貼近被霸凌者的心情。

第四區-伸出援手

在我們學習更認識自己的情緒、也從同理中理解被霸凌者的心情之後，下一個該努力的就是，當我們遇到霸凌事件，如何更勇敢的挺身而出，避免他們持續被不當對待，也同心協力地傳遞正向力量。

牆上有八個標語、四個按鈕（1.主動關懷、2.勇敢發聲、3.同理他人、4.同心協力），把你覺得能做到、也願意努力的按鈕按下，當四個按鈕全部按下後，就能啟動裝置，傳達正向力量！

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展第四區伸出援手

第五區-反霸凌宣傳/相關資訊

體驗了一輪後，相信在這個過程會出現一些心情，可能想到過去發生的事、可能感覺被霸凌過程當事人的心情、可能也有些提醒和勉勵自己可以做得更多，接下來的這一區，呈現了一些兒盟在這段時間做的調查數據與行動策略，提供大家可以進一步瞭解。謝謝大家一起參與我們的展覽，最後我們要邀請大家寫出你想要給他們的一句話、或一個方法，讓溫暖和尊重，可以有更多傳達。

《咘哩隧道 No!No!No!》反霸凌特展第五區反霸凌宣言