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【台中少年+】2026年第四季心理健康主題活動_心靈晴空塔

活動消息
2026-09-19
陪伴少年一起照顧心理健康，面對青春裡的情緒與壓力。

【兒福聯盟台中少年+】陪伴少年一起照顧心理健康，面對青春裡的情緒與壓力。透過互動體驗、交流與紓壓活動，認識自己的情緒，找到適合自己的放鬆方式。
🔗活動報名表： https://forms.gle/5QuttN2g2XBkhTzk6
👉送出報名表後，務必加入少年+LINE留下參與者姓名

【主題活動】14:00-16:30

💭烏雲頂端的警報聲
自傷防治與自我照顧| 10/17(六)13:30-16:30 林盈君 心理師
「是不是只要我不存在，大家就會比較輕鬆？」
這場活動將帶你辨識內心的情緒風暴與壓力源，學會在暴風雨中保護自己。

💭心靈迷宮的大冒險
放心鬧卡牌體驗與心靈覺察 | 10/31(六)13:30-16:30 兒盟創傷知情照護團隊
透過有趣的「鬧卡」與「慕德卡」牌卡體驗，
學習如何在同儕互動中放鬆做自己，解開人際關係裡的混亂。

💭高空中的自我對話
我愛的是「ㄊㄚ」嗎?--陪伴性傾向迷惘的自己 | 11/14(六)14:00-16:30 羅筠雅 社工師
「我的性向好像跟別人不一樣…這樣奇怪嗎？」
在探索性傾向與愛的過程中，難免會有不安、害怕與自我懷疑，學習如何在戀愛關係中好好愛自己。

💭撥雲見日的色彩療癒
憂鬱症、霸凌經驗分享x拼貼畫體驗 | 11/21(六)14:00-16:30 各種同學 一謙 
受過傷的心，該怎麼慢慢修復？
講師將親自憂鬱、霸凌的生命故事，在色彩與撕貼中覺察自我、療癒心靈

💭毛茸茸的療癒抱抱(🐶 毛孩提醒｜本場活動有療癒犬陪伴，怕狗或對動物過敏者，請斟酌報名喔！)
療癒犬體驗與舒壓 | 12/19(六)14:00-16:30 吳思穎 諮商心理師
心累的時候，讓溫柔的毛孩治癒你！
這場活動將帶大家認識「動物輔助治療」，協助你找到幫自己充電與安頓情緒的具體方法！
 
💭幽禁之塔的電波訊號
AI陪伴與心理照顧 | 12/26(六)14:00-16:30  林蘘 諮商心理師 
「比起真人，我好像更喜歡跟 AI 聊天…」
剖析過度依賴 AI 可能帶來的風險與侷限，建立使用 AI 梳理情緒的正向心態，培養真正的心理照顧力！

【小聚系列】

邀請你一起在輕鬆的桌遊與聊天時光中，認識新朋友、練習互動，享受沒有壓力的相處時刻。不用擔心不熟、怕尷尬，帶著輕鬆的心情來玩就好！
🔸10月星光小聚18:30-19:30 🔸11月星光小聚18:30-19:30 🔸12月星光小聚18:30-19:30
10/07(三)療癒卡牌體驗
10/08(四)解謎挑戰日
10/14(三)KTV包廂日
10/29(四)手作解壓所		 11/12(四)桌遊日
11/18(三)團康日
11/25(三)手作解壓所
11/26(四)KTV包廂日		 12/09(三)18:30-19:30故事繪畫
12/16(三)18:30-19:30正念減壓練習
12/30(三)18:30-19:30大家來找碴

🔸特殊小聚
10/22(四)18:30-19:30《傳說對決》：手遊競賽
12/12(六)10:30-12:00《初心觀景台》：老少年回娘+
12/24(四)18:30-19:30《平安夜微光》：聖誕節特別活動
12/31(四)18:00-19:30《細數破曉之際》：年末分享餐會
註：老少年回娘+報名對象：滿19歲，曾經來過少年+的同學、12-18歲少年亦可參加
🔺集點獎勵：凡是參加上述任一場活動，即可參加少年+集點活動。集滿8點可兌換扭蛋禮品乙次~

【認識少年+】

  • 服務對象：12-18歲少年
  • 開館時間：每週二至週五17:00-20:00；週六10:00-17:00
  • 據點位置：兒福聯盟少年+（台中市北區三民路三段92-3號4樓）
  • 連絡電話：(04)2220-0128

少年+Line官方帳號：https://lin.ee/mNApG7f
少年+Instagram：https://www.instagram.com/youthplus_cwlf/

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