正念是什麼？ 總是忙碌的生活步調裡，我們是否手邊做一件事，心裡同時想著別件事？久而久之下來，專注力降低，反而兩件事都無法做的完整。身為大人的我們常常不小心落入這個狀況，孩子們其實也是一樣喔！ 家長們最在乎的孩子專注力，每天學習的心情狀態等等，走在這些的前面，其實我們還有一件事情可以一起練習 – 安定的心。

正念是什麼？ 總是忙碌的生活步調裡，我們是否手邊做一件事，心裡同時想著別件事？久而久之下來，專注力降低，反而兩件事都無法做的完整。身為大人的我們常常不小心落入這個狀況，孩子們其實也是一樣喔！ 家長們最在乎的孩子專注力，每天學習的心情狀態等等，走在這些的前面，其實我們還有一件事情可以一起練習 – 安定的心。

孩子交給我們的 #親子共好小時光，推出\ 秋冬場次主題 – 小小職人體驗 /，小孩從角色扮演裡與好朋友互動，練習在有安全感的環境中自由探索；從肢體與口語表達中，漸漸融入團體，是準備獨立進入幼兒園前的小練習！而照顧者可以輕鬆DIY手作，聊聊育兒壓力，讓孩子初次練習自己獨立參加活動時，除了可以自己靜靜喝杯茶、看本書，也可以與專業的社工聊聊分離焦慮的大破解！