【兒盟學苑】正念工作坊 招生中！

【兒盟學苑】招生中📣

不論大人或小孩，每個人生活中都有毒性壓力，兒盟看到童年時期逆境經驗對兒少身心發展更是有長久影響，許多實證研究都指出，練習正念是有效增加心理健康的方式。
因此兒盟學苑持續推出「正念」課程，課程由老師帶著孩子透過呼吸法、身體掃描，練習靜心與專注力，觀照自己覺察情緒，試著與自己對話，排解生活壓力！
📍4/24(六) 正念兒童一日工作坊
📍5/15(六) 正念青少年一日工作坊

【生命教育課-悲傷復原力4守則】

這幾天，不管是電視新聞台、網路媒體…還是我們在滑臉書貼文時，都會出現太魯閣號出軌的新聞，這起事件不管對任何人而言，都是一個很大的衝擊和考驗，除了親身經歷的當事人需要被好好照顧和關心之外，受到衝擊的也包含他們的親人和朋友，還有大量曝露在媒體訊息下的我們。

兒福聯盟累積將近20年陪伴九二一失依兒少的長年經驗，發展出一套處理失落，尤其是死亡相關議題的教材，希望透過一系列【再見練習題Podcast】，陪伴每個需要的大人、小孩，一起走出悲傷，長出復原力。
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